❄️ لماذا تتحول مفاصلك إلى “نشرة جوية” وتؤلمك قبل نزول المطر؟.. اكتشاف السبب “الخفي” الذي يجهله الكثيرون! 🩺🌧️ هل شعرت يوماً أن ركبتك أو ظهرك يخبرك بقدوم البرد قبل أن تراه؟ وهل يزداد الألم في ليالي الشتاء تحديداً؟ الكثير يعتقد أن “البرودة” هي السبب الوحيد، لكن العلم والطب الحديث كشفا عن “متهم خفي” آخر لا علاقة له بدرجة الحرارة المباشرة! 🔍 السبب الخفي: “الضغط الجوي” (Barometric Pressure) عندما تنخفض درجات الحرارة أو يقترب المطر، ينخفض “الضغط الجوي” المحيط بنا.
علمياً: هذا الانخفاض يقلل الضغط على أجسامنا من الخارج، مما يسمح للأنسجة والسوائل المحيطة بالمفاصل بأن تتمدد وتنتفخ قليلاً (بشكل لا تراه بالعين المجردة). هذا التمدد يضغط على الأعصاب الحساسة داخل المفصل، فيسبب ذلك الألم العميق والنقح الذي تشعر به! 📉 المتهم الثاني الصامت: “فيتامين الشمس” في الشتاء، تقل أشعة الشمس ونرتدي ملابس ثقيلة، مما يؤدي لنقص حاد في فيتامين D. نقص هذا الفيتامين يزيد من حساسية العظام للألم ويضعف العضلات، مما يضاعف معاناتك. 💡 الحل؟ روشتة شتوية سريعة:
1️⃣ الدفء “الطبقي”: لا تكتفِ بملابس ثقيلة، بل ارتدِ طبقات متعددة (Layers) واهتم بتدفاة المفاصل (ركب، كوع) بملابس صوفية، لأن الحرارة تمنع تيبس السائل الهلامي داخل المفصل. 2️⃣ لا تتوقف عن الحركة: الجلوس تحت البطانية يزيد التيبس. تحرك داخل المنزل لزيادة تدفق الدم للمفاصل (التزييت الطبيعي). 3️⃣ افحص فيتامين D: إذا كان الألم مستمراً، قد تحتاج لمكمل غذائي (بعد استشارة طبيبك). 4️⃣ الماء: ننسى شرب الماء في الشتاء، وهذا يسبب جفاف الغضاريف وزيادة الاحتكاك. 💊 خلاصة الطبيب:
ألم الشتاء حقيقي وليس وهماً، وجسمك يتأثر بالفيزياء والضغط الجوي تماماً كالطبيعة. تعامل معه بالدفء والحركة ولا تستسلم للمسكنات فقط. ودمتم بصحة ودفء وعافية. ❤️ 🔴 منشن لشخص يعاني من “عظام الشتاء” ليعرف السبب الحقيقي! #صحة #مفاصل #شتاء #طب #معلومة_طبية #علاج_طبيعي #الروماتيزم #نصيحة_طبيب
سعر الذهب في مصر يرتفع 10 جنيهات وعيار 21 يسجل 3800 جنيه
ارتفع سعر الذهب في مصر اليوم الجمعة بالتعاملات الصباحية بحوالي 10 جنيهات، ليسجل الذهب عيار 21 وهو الأكثر مبيعا في مصر 3800 جنيه الآن مقابل 3790 جنيها، وذلك عقب ارتفاع سعر أوقية الذهب لمستويات 2695 دولاراً.
أسعار الذهب في مصر اليوم:
عيار 24 يسجل 4343 جنيهاً.
عيار 21 يسجل 3800 جنيه.
عيار 18 يسجل 3257 جنيها.
الجنيه الذهب 30400 جنيها.
سعر الذهب العالمي
ارتفع سعر الذهب العالمي خلال تداولات أمس الخميس ليعوض جزء كبيرة من خسائره السابقة وذلك بعد تصريحات لرئيس البنك الفيدرالي الأمريكي في المؤتمر الصحفي عقب قرار البنك بخفض أسعار الفائدة بمقدار ربع نقطة مئوية.
سجل سعر أونصة الذهب العالمي ارتفاع خلال تداولات أمس بنسبة 1.7% ليسجل أعلى مستوى عند 2710 دولار للأونصة وكان قد افتتح التداولات عند المستوى 2662 دولار للأونصة ليتداول الذهب العالمي حالياً عند المستوى 2702 دولار للأونصة.
ويأتي هذا التعافي في أسعار الذهب العالمي بعد ان شهد انخفاض حاد خلال تداولات الأربعاء بنسبة 3% ليفقد الذهب أكثر من 80 دولار بعد صدور نتائج انتخابات الرئاسة الأمريكية التي أظهرت فوز دونالد ترامب بمقعد اسة