” عـلامـات ارتـفـاع هـرمـون الكـورتـيـزول فـي الـجـسـم” «•»~لو بتحس بتعب وإرهاق طول الوقت من غير سبب… أو .وز.نك ثابت رغم إنك بتقلل أكلك… خلي بالك، ممكن .يكون عندك ارتفاع في هرمون الكورتيزول! ~~~~~~~~~~~~~~~~ «•»~الكورتيزول هو هرمون بيفرزه الجسم وقت التوتر .والضغط النفسي، ولو زاد عن الطبيعي، ممكن يدخلك .في حالة اسمها “مقاومة الكورتيزول”، زي مقاومة الإنسولين بالظبط. ~~~~~~~~~~~~~~~~~ «•»أعراض ارتفاع الكورتيزول «•»~ • إرهاق دائم من غير مجهود «•»~ • تراكم الدهـ ـون في البطن وثبات الو.زن
«•»~ • احتباس سوائل «•»~ • ارتفاع سكر وإنسولين «•»~ • كوليسترول وضار ودهـ ـون ثلاثية «•»~ • اضطراب الدورة وتكيس المبايض «•»~ • توتر واكتئاب «•»~أخطر سببين بيرفعوا الكورتيزول: «•»~ 1. السهر «•»~ 2. العصبية والانفعال المستمر «•»~وعلشان تساعد جسمك ينزل الكورتيزول، جرب المشروب ده~~~~~ «•»~مشروب طبيعي فعّال لخفض الكورتيزول: «•»~• ملعقة صغيرة شاي أخضر (فيه الثيانين اللي بيقلل ««التوتر ويزود هرمونات السعادة~~~~ «•»~ • ملعقة بابونج (يحسن الحالة المزاجية ويريّح الأعصاب~~~~~~ «•»~ • ملعقة كركم (الكركمين يقلل الكورتيزول)
«•»~ • رشة فلفل أسود (يزود امتصاص الكركمين 1000 مرة!~~~~~~ «•»~جربه كل يوم وهتحس بفرق في طاقتك ومودك إن شاء الله.~~~~ الاشواجندا ممتازه أيضا كابتن سيد محمد 💪 أخصائي صحة وتغذية أُرشدك لتحقيق صحة طبيعية أفضل ومستدامة بدون أدوية، بأسلوب علمي موثوق 👌 الاستعلام عن التأمين الطبي بطريقتين هذا ما سنتعرف عليه في هذه المقالة، بالطبع كما ذكرنا من قبل أن التغطية التأمينية من أهم الأمور للمواطنين والمقيمين في المملكة وعوائلهم، حيث أن تجديد الإقامة مرتبط بالتأمين الطبي كشرط أساسي،
تتعامل شركات التأمين الطبي مع الشركات و المؤسسات الحكومية ولكن لا تتعامل مع الأفراد مباشرةً، وهناك أكثر من شركة تأمين بالمملكة تختلف كل واحدة عن الأخرى؛ باختلاف الخدمات و قيمة التأمين و نظام الشركة، و كل هيئة حكومية أو خاصة ملزمة بالتأمين على العاملين بها.
أولاً الاستعلام عن التأمين الطبي عبر مجلس الضمان الصحي
قم بالدخول على هذا الرابط الخاص بموقع مجلس الضمان الصحي.
من الصفحة الرئيسية قم بالدخول إلى قسم الخدمات الالكترونية لشركات التأمين.
الاستعلام عن التأمين الطبي
تجد أمامك خيارات قم بالضغط على قسم استعلام عن معلومات مجلس الضمان الصحي.
الاستعلام عن التأمين الطبي
قم بتعبئة البيانات المطلوبة في الخانات المخصصة لها رقم الهوية الوطنية للمواطنين و رقم هوية مقيم للمقيمين، ومن ثم قم بكتابة الرمز المرئي الظاهر أمامك.
الاستعلام عن التأمين الطبي
أخيرا بعد التأكد من صحة البيانات التي قمت بادخالها قم بالضغط على كلمة “موافق” لتظهر لك كافة التفاصيل، والبيانات الخاصة بوثيقة التأمين التي قمت بالاستعلام عنها.
الاستعلام عن التأمين الطبي
وتتميز هذه الطريقة بأنها تقوم عرضة كافة البيانات المتعلقة بوثيقة التأمين و هي (اسم شركة التأمين، تاريخ إنتهاء التأمين، رقم بوليصة التأمين).
ثانياً الاستعلام عن التأمين الطبي عبر أبشر
قم بالدخول إلى بوابة أبشر الإلكترونية عبر هذا الرابط.
من الصفحة الرئيسية قم بالضغط على “أبشر الأفراد”.
بعد ذلك قم بتسجيل الدخول إلى حسابك على أبشر بكتابة اسم المستخدم وكلمة المرور أو رقم الهوية.
سيظهر لك عدة أقسام قم بالضغط على “الاستعلامات الإلكترونية” ، و من ثم اضغط على “الجوازات”.
تلقائياً تظهر أمامك نافذة جديدة بها قائمة قم باختيار” الاستعلام العام عن صلاحية التأمين الطبي”.
قم بادخال رقم هوية مقيم و من ثم الرمز المرئي الظاهر أمامك، ثم قم بالضغط على كلمة “عرض”.
تظهر لك رسالة جديدة تلقائياً باللون الأخضر تفيد بأن التأمين الصحي ساري.
ختاماً تعرفنا معا عزيزي القارئ على طريقتي الاستعلام عن التأمين الطبي للمواطنين والمقيمين و الفرق بينهما.