أكثر من مجرد تحلية.. فوائد الحلاوة الطحينية للمفاصل والأعصاب ستذهلك..عرض المزيد
أكثر من مجرد تحلية! فوائد الحلاوة الطحينية للمفاصل والأعصاب ستفاجئك… ولكن الحقيقة الكاملة هنا الحلاوة الطحينية ليست فقط طعمًا لذيذًا على الفطور، بل تُصنع أساسًا من الطحينة (سمسم مطحون)، والسمسم يُعتبر كنزًا غذائيًا غنيًا بالعناصر المهمة للجـ,ـسم. لكن هل فعلًا تقوي المفاصل والأعـ,ـصاب؟ لنفهم الأمر علميًا بعيدًا عن المبالغات. أولًا: ما الذي تحتويه الحلاوة الطحينية؟ الكالسيوم المغنيسيوم الفوسفور فيتامين B1 وB6 دهون صحية بروتين نباتي مضادات أكسدة هل تفيد المفاصل؟ السمسم غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران مهمان لصحة العظام.
كما أن مضادات الأكسدة قد تساعد في تقليل الالتهاب الخفيف. قد تساهم في: دعم كثافة العظام تقليل الإجهاد التأكسدي دعم الغـ,ـضاريف بشكل غير مباشر لكن: لا توجد أدلة علمية تؤكد أن الحلاوة الطحينية تعالج خشونة الركبة أو التهاب المفاصل عـ,ـلاجًا مباشرًا. ماذا عن الأعـ,ـصاب؟ بفضل فيتامينات B والمغنيسيوم، قد تساعد على: دعم صحة الأعصاب تقليل التوتر تحسين الطاقة المغنيسيوم تحديدًا له دور في تنظيم الإشارات العـ,ـصبية والعضلية. لكن هي ليست عـ,ـلاجًا لالتهاب الأعصاب أو التنميل المزمن.
نقطة مهمة جدًا الحلاوة الطحينية: غنية جدًا بالسعرات الحرارية تحتوي على نسبة عالية من السكر الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى: زيادة الوزن ارتفاع السكر في الـ,ـدم تفاقم مشـ,ـاكل المفاصل بسبب الوزن الزائد الكمية المناسبة قطعة صغيرة (حوالي 20–30 غرام) كافية للاستفادة من فوائدها دون أضرار، خاصة لمن لا يعاني من السكري أو زيادة الوزن. الخلاصة الحلاوة الطحينية: غذاء غني ومفيد عند الاعـ,ـتدال قد تدعم صحة العظام والأعصاب ليست عـ,ـلاجًا سـ,ـحريًا أو بديلاً عن الدواء
إذا بتحبي يا سـ,ـحر، فيني أكتبلك نسخة أقوى بصيغة ترند جذاب لصفحتك مع عنوان يشد التفاعل سجل الذهب في المعاملات الفورية، اليوم السبت قيمة 3390 دولارا للأونصة. وقد تراجعت أسعار الذهب خلال الأسبوع المنقضي، مسجلة أول خسارة أسبوعية لها منذ نحو الشهر، في هبوط مفاجئ رغم تصاعد التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط، والتي تعد عادة عاملا داعما للطلب على المعدن الأصفر كملاذ آمن في أوقات الأزمات.
وتراجع الذهب إلى ما دون مستوى 3400 دولار للأوقية، ليستمر بعد ذلك في مسار هبوطي تدريجي دون تراجعات حادة، حتى لامس مستوى قرب 3384 دولارا، وفقا لبيانات منصة «ماركت ووتش»، وتأتي هذه الخسارة الأسبوعية رغم أجواء الترقب والقلق المسيطرة على الأسواق العالمية، وسط احتمالات متزايدة لتوسع دائرة الحرب في الشرق الأوسط، وهو ما كان من المتوقع أن يدفع المستثمرين إلى زيادة مراكزهم في الذهب. سجل الذهب في المعاملات الفورية، اليوم السبت قيمة 3390 دولارا للأونصة.
وقد تراجعت أسعار الذهب خلال الأسبوع المنقضي، مسجلة أول خسارة أسبوعية لها منذ نحو الشهر، في هبوط مفاجئ رغم تصاعد التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط، والتي تعد عادة عاملا داعما للطلب على المعدن الأصفر كملاذ آمن في أوقات الأزمات.
وتراجع الذهب إلى ما دون مستوى 3400 دولار للأوقية، ليستمر بعد ذلك في مسار هبوطي تدريجي دون تراجعات حادة، حتى لامس مستوى قرب 3384 دولارا، وفقا لبيانات منصة «ماركت ووتش»، وتأتي هذه الخسارة الأسبوعية رغم أجواء الترقب والقلق المسيطرة على الأسواق العالمية، وسط احتمالات متزايدة لتوسع دائرة الحرب في الشرق الأوسط، وهو ما كان من المتوقع أن يدفع المستثمرين إلى زيادة مراكزهم في الذهب. سجل الذهب في المعاملات الفورية، اليوم السبت قيمة 3390 دولارا للأونصة.
وقد تراجعت أسعار الذهب خلال الأسبوع المنقضي، مسجلة أول خسارة أسبوعية لها منذ نحو الشهر، في هبوط مفاجئ رغم تصاعد التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط، والتي تعد عادة عاملا داعما للطلب على المعدن الأصفر كملاذ آمن في أوقات الأزمات.
وتراجع الذهب إلى ما دون مستوى 3400 دولار للأوقية، ليستمر بعد ذلك في مسار هبوطي تدريجي دون تراجعات حادة، حتى لامس مستوى قرب 3384 دولارا، وفقا لبيانات منصة «ماركت ووتش»، وتأتي هذه الخسارة الأسبوعية رغم أجواء الترقب والقلق المسيطرة على الأسواق العالمية، وسط احتمالات متزايدة لتوسع دائرة الحرب في الشرق الأوسط، وهو ما كان من المتوقع أن يدفع المستثمرين إلى زيادة مراكزهم في الذهب.